Τα ωμέγα-3 ιχθυέλαια αποτελούν μια πλούσια πηγή των ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων DHA και EPA, ενώ το μουρουνέλαιο εκτός από ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, παρέχει μεγάλες ποσότητες φυσικών βιταμινών D και Α. Ειδικότερα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες πολλαπλά οφέλη καθώς συμβά..